Salteado chino de pollo con fideos (noodles)
- 750 gr. de pollo cortado en dados (mejor pechugas)
- 2 paquetes de fideos chinos para cocer
- 3 dientes de ajo picados
- 3 puerros (sólo lo blanco)
- 300 gr. de setas chinas shitake (pueden ser en conserva)o en su defecto champiñones
- 3 zanahorias
- 1 bote de brotes de bambú
- salsa de soja al gusto
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- un poco de jengibre rallado
- 2 dl. de vino blanco
- una cucharadita de semillas de cilantro
- sésamo tostado
- 2 limas
- aceite de girasol o soja
- sal y pimienta
Elaboración de Salteado chino de pollo con fideos (noodles)
Poner en un recipiente el pollo cortado en daditos, por lo que es mejor emplear pechugas y añadir el vino blanco, salsa de soja, los ajos picados, el aceite de sésamo, el zumo y la piel rallada de la lima, el jengibre rallado y las semillas de cilantro. Dejar macerar en la nevera al menos tres horas o de un día para otro, bien tapado. Cortar en rodajas finas las zanahorias peladas y lavadas, los puerros pelados y lavados, las setas escurrirlas si son de conserva o limpiarlas si son naturales o si hemos puesto champiñones, seguidamente cortar en láminas.
Calentar el wok o una sartén grande y honda con un poco de aceite de girasol o soja e ir haciendo las hortalizas a fuego fuertecito, seguidamente cuando ya estén algo tiernas añadir los dados de pollo, sacados de la marinado y un poco más de salsa de soja, sal y pimienta, cuidado con la sal, pues la salsa de soja es muy sabrosa. Remover constantemente. Añadir seguidamente el bambú bien escurrido y si hemos puesto setas de conserva añadirlas a la vez que el bambú. Aparte cocer los fideos, siguiendo las instrucciones del fabricante y cuando todo esté ya cocinado se incorporan al wok o sartén, mezclando bien. Se dejan unos minutos más al fuego para que tomen los sabores, se rectifica el sazonamiento y servir de inmediato.
- Puede ser un plato único si además se pone una ensalada.
- Las hortalizas pueden variarse y en lugar de pollo utilizar pavo, cerdo o daditos de ternera muy tierna.
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