Arroz moldeado con verduras
400 gr. de arroz de grano largo
1 cebolla
aceite de girasol o de oliva
400 gr. de judías verdes limpias y cortaditas (pueden ser congeladas)
300 gr. de guisantes frescos o congelados
salsa de tomate casera
1 litro de buen fondo o caldo de pollo o de verduras
4 dientes de ajo
sal
Elaboración de Arroz moldeado con verduras
Pochar en una sartén la cebolla pelada y muy picada con un poco de aceite y un poco de sal. Cuando esté pochada, añadir el arroz y dejar que se rehogue todo junto. Una vez rehogado mojar con el fondo o caldo caliente, reservando un poco y dejar cocer a fuego suave. Cocer las judías verdes y los guisantes por separado en agua hirviendo con sal Una vez cocidas, saltear con un poco de aceite y de ajo picado las dos cosas pero por separado. Cuando el arroz esté hecho ponerlo en moldes o flaneras individuales y dejar que repose un momento. Desmoldar u poner en una fuente o plato con las verduras bien calientes. Acompañar con la salsa de tomate caliente.
- Si nos resulta más fácil, podemos cocer el arroz en abundante agua, refrescarlo y saltearlo un poco con el sofrito de cebolla.
- Si empleamos caldo de verduras para mojar el arroz es un plato totalmente apto y muy sano para las personas vegetarianas.
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