Propiedades de la lechuga

Las primeras pruebas de la existencia de esta verdura, están en la decoración de las tumbas egipcias, donde se representaba esta hortaliza.

Contiene una gran cantidad de hierro, combatiendo y previniendo la fatiga, el cansancio y la anemia.

Es recomendable consumirla también cuando se sufre de estados gripales o resfríos, ya que fortalece las vías respiratorias.

Tiene la cualidad de poseer efectos sedantes y tranquilizantes, por lo tanto calma los nervios, alivia las palpitaciones y controla los problemas de insomnio por lo que es bueno tomarla para cenar.

Por su poder analgésico tiene un efecto calmante en dolores musculares, torceduras o golpes.