Tomates
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- Existen numerosas variedades, todas en general de sabor agradable, fresco y ligeramente ácido.
- Es un fruto muy sano y que estimula el apetito, puesto que contiene minerales, sobre todo potasio, y vitaminas. En 100 gramos de tomate encontramos 25 mg de vitamina C, más de una cuarta parte de las necesidades diarias de una persona adulta. Hay dos clases principales de tomates; para consumir crudos y para cocer. En ambas las encontramos con diversas formas y tamaños: esféricos o un poco alargados, aplastados y de tamaño grande o pequeños, incluso tomates enanos, del tamaño de una pequeña ciruela.
- Pueden ser de color verde o rojo oscuro, casi carmín, pero su color característico es el rojo vivo, más oscuros cuando maduran, aunque hay variedades que incluso muy maduras siguen siendo de color casi verde.
- Los tomates saben mucho mejor cuando se han dejado madurar en la propia planta.
- Los tomates pequeños, maduros y blandos son los que se recomiendan para sopas, guisos, fritos y salsas.
- En general, los tomates pueden consumirse pelados o sin pelar, indistintamente, y con la simiente o sin ella.
- No deben someterse a temperaturas muy bajas.
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